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Mineral essencial para mais de 300 reações enzimáticas que acontecem em nosso organismo.
O Magnésio regula a atividade de vários outros minerais e vitaminas e está envolvido no metabolismo de carboidratos, de proteínas e de gorduras, importantes para a saúde óssea, o magnésio controla o desenvolvimento ósseo e auxilia a entrada de cálcio nos ossos.
Desempenha ação importante no coração e na circulação, pois auxilia a produção do óxido nítrico, que é o responsável pelo relaxamento dos vasos sanguíneos, atuando no controle da pressão arterial.
É fundamental para a produção de serotonina, um neurotransmissor que favorece o bem estar físico e mental.
